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Health & Fitness | MyProtein

Descobri uma marca nova de Suplementos alimentares e tinha mesmo que partilhar convosco.

Para quem é fã de desporto e não abdica de uma excelente suplementação alimentar este post é para vocês!

Tenho uma rotina (relativamente) disciplinada nas idas ao ginásio e objectivos muito bem definidos para o meu corpo. Para além de uma alimentação regrada, desporto e horas de sono equilibradas, para mim a suplementação alimentar é fundamental para quem quer alcançar os seus objectivos.

Na Myprotein pude ver no website que detém mais de 10 anos de experiência no mercado desportivo.


As embalagens ao contrário das outras marcas no mercado são minimalistas e quase sem imagens e a parte melhor é que os preços são extremamente acessíveis. Fiquei um pouco reticente na altura, (por estar tão habituada a outra marca) mas depois da minha encomenda ter chegado no dia seguinte, pude de facto comprovar a qualidade do produto.

O Produto

Encomendei uma Proteína Isolada sem aroma com o propósito de experimenta…

In the Closet | Bershka Sporty Collection in the closet

Hoje chegou a minha encomenda aqui a casa...as idas ao ginásio vão ser mais fashion!

Bershka | Sport Collection

Hoje no final do dia, depois de uma grande estafa nos escorregas e parque de diversões para a miúda mais gira do face da terra ( e arredores) cá de casa, pus a vista em cima no topo principal da Bershka e fiquei a modos que vidrada e a babar-me.

Vi em 1ª mão a nova Colecção Sport Collection que para além de estar um arraso está muito trendy. Bateu-me cá uma vontade de trazer todas as pecinhas cá para casa e arrasar com os looks no ginásio.
 Desenganem-se os demais que pensem que temos de ir de cara lavada e desgrenhadas para o ginásio só porque temos o intuito de suar as estopinhas.
Se vamos suar, ao menos suamos com nível... ahahhaha... :) :) :)
Ora vejam só estas belezas que muito provavelmente vêm morar cá para casa.
























Gym Passion & Fashion

Hi Sweeties!

Comecei este ano a colocar literalmente as resoluções para 2013 em prática.
Uma de muitas é voltar a treinar e dedicar-me com mais afinco ao gym, sem desculpas, sem os "ais" do costume. Eraa música dos "ais", "ai que me doí os músculos todinhos", "ai que estou tão cansada", "ai que tenho tanto sono", "ai que tenho tanta coisa que fazer em casa"...enfim.

Resolvi ser prática, e deixar de arranjar motivos para não ir tratar de mim.

O dia tem só 24h e eu nem sempre consigo fazer tudo o que pretendia,é certo e sabido, mas tive que me organizar melhor, deixei de ser tão exigente comigo mesma, doravante faço no dia seguinte o que não puder fazer no próprio dia.

Tive mesmo que "mudar o chip", pois o meu lema era não deixar para amanhã o que se pode fazer hoje, e depois deitava-me sempre nunca antes das 2 da matina e ás 8 já estava com o esqueleto levantado.

Dormir mais, sim, também é das resoluções para 2013.